{"id":26248,"date":"2020-03-17T09:47:16","date_gmt":"2020-03-17T13:47:16","guid":{"rendered":"https:\/\/equilibriodigital.com.do\/site\/?p=26248"},"modified":"2020-03-17T09:47:16","modified_gmt":"2020-03-17T13:47:16","slug":"como-podemos-proteger-a-las-personas-mayores-del-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/equilibriodigital.com.do\/site\/como-podemos-proteger-a-las-personas-mayores-del-coronavirus\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo podemos proteger a las personas mayores del coronavirus"},"content":{"rendered":"
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En medio de la incertidumbre que se vive en torno a la pandemia del coronavirus se encuentra un hecho incontrovertible: las personas mayores tienen el \u00edndice m\u00e1s alto de muertes, sobre todo quienes tienen padecimientos m\u00e9dicos subyacentes.<\/p>\n

Hasta la fecha, de los casos confirmados en China casi el quince por ciento de los pacientes de m\u00e1s de 80 a\u00f1os ha muerto. Para los que tienen menos de 50, el \u00edndice de mortalidad era de menos del uno por ciento.<\/p>\n

A\u00fan no hay pruebas de que sea mucho m\u00e1s probable que las personas mayores se contagien del coronavirus, a diferencia de los j\u00f3venes. Sin embargo, los expertos m\u00e9dicos dicen que, si las personas de m\u00e1s de 60 a\u00f1os se infectan, es m\u00e1s probable que sufran una enfermedad grave que amenace su vida, aunque su salud general sea buena. Las personas mayores con padecimientos m\u00e9dicos subyacentes est\u00e1n expuestas a un riesgo particularmente alto. Los expertos le atribuyen parte de ese riesgo a un debilitamiento del sistema inmune debido a la edad.<\/p>\n

Eso hace que las personas mayores y sus familias se pregunten cu\u00e1les son las precauciones adicionales que deben tomar. Hay varias pr\u00e1cticas ideales que han sido recomendadas por los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC, por su sigla en ingl\u00e9s), la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), los geriatras y los especialistas en enfermedades infecciosas.<\/p>\n

Familiar\u00edzate con los lineamientos y s\u00edguelos
\n<\/strong>Los geriatras recomiendan a sus pacientes que se apeguen a las recomendaciones actuales de los CDC y la OMS, una letan\u00eda de consejos que se han vuelto bastante conocidos: l\u00e1vate las manos frecuentemente con jab\u00f3n y agua tibia durante veinte segundos o l\u00edmpialas con un gel antibacterial a base de alcohol; evita estrechar manos; al\u00e9jate de las grandes reuniones; limpia y desinfecta objetos que se toquen con frecuencia; evita el transporte p\u00fablico y las multitudes. Abast\u00e9cete de provisiones.<\/p>\n

Los cruceros no son una buena opci\u00f3n, como tampoco lo son los viajes no esenciales. No se recomienda hacerles visitas a los nietos.<\/p>\n

\u201cHe tenido esta conversaci\u00f3n unas cien veces durante la semana pasada\u201d, dijo Elizabeth Eckstrom, directora de geriatr\u00eda en la Universidad de Salud y Ciencia de Oregon en Portland. Eckstrom dijo que la mayor\u00eda de los pacientes que atiende en su cl\u00ednica tienen m\u00e1s de 80 a\u00f1os. Todos han expresado abiertamente su preocupaci\u00f3n.<\/p>\n

Seg\u00fan Eckstrom, todos sus pacientes tienen al menos un padecimiento cr\u00f3nico. \u201cLa mayor\u00eda tiene tres, cuatro, cinco o m\u00e1s\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n

La gente se equivoca al asumir que, si un padecimiento m\u00e9dico se gestiona adecuadamente mediante tratamiento, est\u00e1 fuera de peligro. Incluso quienes tienen padecimientos y se encuentran estables deben tener precauciones adicionales.<\/p>\n

\u201cEsos padecimientos pueden limitar la reserva subyacente y llevar a peores resultados cuando las personas mayores se enferman de gravedad, lo cual afecta a todos los sistemas de \u00f3rganos\u201d, dijo Annie Luetkemeyer, especialista en enfermedades infecciosas en el Hospital General Zuckerberg de San Francisco.<\/p>\n

\u201cLa diabetes, por ejemplo, puede hacer que sea m\u00e1s dif\u00edcil combatir una infecci\u00f3n, y un padecimiento cardiaco o pulmonar subyacente quiz\u00e1 dificulte que esos \u00f3rganos sigan el ritmo de las exigencias provocadas por una infecci\u00f3n grave de COVID-19\u201d, dijo, refiri\u00e9ndose al s\u00edndrome causado por el nuevo coronavirus.<\/p>\n

Daniel Winetsky, acad\u00e9mico en materia de enfermedades infecciosas en la Universidad de Columbia en Nueva York, dijo que los consejos que les dio a sus propios padres, que viven al otro lado del pa\u00eds en San Francisco, han cambiado dr\u00e1sticamente. Hace una semana, dijo, les dec\u00eda que estaban seguros e incluso les recomend\u00f3 que siguieran adelante con un viaje que estaban planeando hacia la regi\u00f3n de Everglades en Florida con un peque\u00f1o recorrido en grupo.<\/p>\n

A lo largo del fin de semana, aumentaron sus temores sobre la pandemia, y el martes no solo les pidi\u00f3 que no fueran, sino que tambi\u00e9n les aconsej\u00f3 reducir a un m\u00ednimo el n\u00famero de personas con las que ten\u00edan contacto. Las visitas de sus nietos est\u00e1n prohibidas.<\/p>\n

Winetsky le dijo a su madre, Carol, que tiene 73 a\u00f1os y sufre asma, que dejara de asistir a las reuniones que tiene cada dos semanas con su grupo de tejido. Adem\u00e1s, le pidi\u00f3 a Hank, su padre, que ha tenido dos endopr\u00f3tesis coronarias, que no asistiera a ninguna de sus dos reuniones grupales de lectura.<\/p>\n

Su madre sigue yendo a la tienda de abarrotes y evita lugares concurridos como Costco. Con el permiso de su hijo, a\u00fan asiste a sesiones de terapia f\u00edsica para una lesi\u00f3n en la espalda, pero se asegura de que su terapeuta se lave las manos y que limpien el equipo con desinfectante.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 pasa con las citas m\u00e9dicas no esenciales?
\n<\/strong>Algunos expertos est\u00e1n recomendando que los adultos mayores en riesgo cancelen las citas m\u00e9dicas no esenciales, incluyendo las visitas de bienestar. En caso de estar disponibles, los servicios de telemedicina pueden ser un sustituto razonable.<\/p>\n

Eckstrom generalmente est\u00e1 de acuerdo, pero con sus reservas. Aunque quiz\u00e1 sea prudente cancelar las visitas programadas que no son urgentes, dijo, \u201cmuchos adultos mayores tienen problemas que requieren un seguimiento constante, como la demencia, la enfermedad de Parkinson, las ca\u00eddas y los problemas cardiacos\u201d. Le preocupa que cancelar visitas permita que estos padecimientos se salgan de control, pero est\u00e1 de acuerdo en que las consultas de telemedicina pueden ayudar a cerrar esa brecha.<\/p>\n

Otro paso \u00fatil: habla con tu m\u00e9dico sobre acumular dos o tres meses de medicamentos esenciales con receta.<\/p>\n

Ten cuidado con el aislamiento social
\n<\/strong>Los expertos advierten que el distanciamiento social, el pilar del control epid\u00e9mico, podr\u00eda causar aislamiento social, que ya es un problema en la poblaci\u00f3n de la tercera edad. De acuerdo con un estudio reciente del Centro de Investigaciones Pew en m\u00e1s de 130 pa\u00edses y territorios, el diecis\u00e9is por ciento de las personas de 60 a\u00f1os o m\u00e1s viven solas. La soledad, seg\u00fan hallazgos de los investigadores, implica su propio conjunto de riesgos de salud.<\/p>\n

Winetsky est\u00e1 consciente del peligro, y les ha sugerido a sus padres que organicen reuniones virtuales con amigos y familiares, pues tiene en mente los beneficios de la participaci\u00f3n social. \u201cHe tratado de explicarlo as\u00ed: \u2018No cancelen esas actividades, sino opten por Zoom, Skype o FaceTime\u2019\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n

Charla con los asistentes de atenci\u00f3n m\u00e9dica en el hogar
\n<\/strong>La Asociaci\u00f3n Nacional de Cuidado Dom\u00e9stico y Hospicio calcula que doce millones de \u201cpersonas vulnerables de todas las edades\u201d en Estados Unidos reciben cuidados en sus hogares, suministrados por una fuerza laboral de atenci\u00f3n m\u00e9dica en el hogar de aproximadamente 2,2 millones de trabajadores. Para muchos adultos mayores, eso implica un desfile constante de asistentes de atenci\u00f3n m\u00e9dica que pasan por su puerta, algunos m\u00e1s conscientes de la higiene que otros.<\/p>\n

Las personas deben conversar con sus cuidadores sobre la higiene, sugiri\u00f3 David Nace, presidente electo de la Sociedad para Medicina de Cuidados Postagudos y a Largo Plazo, un grupo profesional que representa a los trabajadores que laboran en centro de cuidados a largo plazo.<\/p>\n

Verifica dos veces que los encargados de los cuidados se laven las manos o usen gel antibacterial. Cualquier equipo que traigan debe limpiarse con desinfectante. Adem\u00e1s, aseg\u00farate de que se sientan sanos.<\/p>\n

\u201cSi est\u00e1s solo, quiz\u00e1 est\u00e9s en una posici\u00f3n muy vulnerable porque dependes de esa persona\u201d, dijo Nace. \u201cPuede ser intimidante. Pero con suerte quiz\u00e1 haya una relaci\u00f3n tan buena como para iniciar la conversaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

El dilema del asilo para ancianos
\n<\/strong>Cerca de 1,7 millones de personas, la mayor\u00eda de la tercera edad, se encuentran en asilos en Estados Unidos, una fracci\u00f3n de los 50 millones de estadounidenses de m\u00e1s de 65 a\u00f1os.<\/p>\n

Dada la serie de muertes en un asilo en Kirkland, Washington, donde hubo muchas afectaciones por el virus, los asilos para ancianos est\u00e1n en alerta m\u00e1xima. Muchos se han sometido a una cuarentena total.<\/p>\n

El gobierno federal les est\u00e1 pidiendo a los asilos para ancianos que proh\u00edban la entrada de visitantes, con la excepci\u00f3n de \u201cla atenci\u00f3n compasiva, como las situaciones del t\u00e9rmino de la vida\u201d.<\/p>\n

Curtis Wong, de 66 a\u00f1os, un investigador retirado de Microsoft que vive en el \u00e1rea de Seattle, sol\u00eda visitar a sus padres con frecuencia. Tienen noventa y tantos a\u00f1os y viven en un centro de vida asistida en Sierra Madre, California.<\/p>\n

El jueves, el centro prohibi\u00f3 todas las visitas no m\u00e9dicas y se\u00f1al\u00f3 que estaba cambiando sus c\u00f3digos de acceso al edificio. En un correo electr\u00f3nico mediante el que anunciaron la medida, la administraci\u00f3n del centro ofreci\u00f3 poner a los residentes en contacto con sus familiares a trav\u00e9s de FaceTime.<\/p>\n

Hace tres d\u00edas, dijo Wong, durante un chat de video con su padre se preocup\u00f3 por la posibilidad de no volverlo a ver. \u201cLas cosas se pusieron muy emotivas\u201d.<\/p>\n

Mantente activo, incluso durante una pandemia
\n<\/strong>Los geriatras temen que el distanciamiento social quiz\u00e1 afecte rutinas de maneras que afecten la vitalidad de los adultos mayores. Enfatizan la importancia de mantener los buenos h\u00e1bitos, incluyendo suficiente tiempo para dormir, la alimentaci\u00f3n saludable y el ejercicio.<\/p>\n

El ejercicio quiz\u00e1 sea ben\u00e9fico al combatir los efectos del coronavirus. Puede ayudar a impulsar el sistema inmune, disminuir la inflamaci\u00f3n y tener beneficios mentales y emocionales. Un paciente que depende del ejercicio diario en el gimnasio pero quiere evitar situaciones riesgosas quiz\u00e1 simplemente pueda tomar un paseo.<\/p>\n

El mi\u00e9rcoles por la tarde, Hank Winetsky, de 80 a\u00f1os, acababa de regresar de una ronda de golf con un peque\u00f1o grupo. Las cuatro personas ten\u00edan de 70 a 81 a\u00f1os. \u201cEl golf es bastante seguro en cuanto al contacto humano\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n

No obstante, incluso el golf demostr\u00f3 no ser un deporte libre de contacto. \u201cHab\u00eda una botella de agua en el carrito, y todos pensaban que era suya\u201d, coment\u00f3. \u201cLos cuatro beb\u00edamos de ah\u00ed. Ahora todos estamos espantados\u201d.<\/p>\n<\/div>\n